2023-3-8
Después del sueño, actividad física y la nutrición es un factor de gran peso en el cuidado y la salud del cerebro de los niños. En el siguiente t...
Vida Sana2023-3-8
No todo lo que está en Internet es cierto. Es por eso, que en la siguiente nota te revelaremos las verdades y mentiras más famosas sobre las diet...
Vida Sana2023-3-8
Consumir fibra te ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, colesterol alto y estreñimiento. Asimismo, será tu gran aliado si te encuentras en...
Vida Sana2023-3-8
Muchas personas sufrieron o sufren de la gastritis, pero sabías que mantener hábitos saludables y una buena alimentación ayuda a curar esta enfer...
Vida Sana2023-3-8
Nuestro cuerpo depende de lo que comemos y no todos los alimentos nos traen beneficios; algunos son perjudiciales para la salud y engordan. Evita...
Vida Sana2023-3-8
Ningún alimento es peor o mejor, cada uno cumple con una función en nuestro organismo, pero ¿hay ciertas horas en las que no se deben comer? En l...
Vida Sana2023-3-8
El sol todavía continúa y el peligro a padecer enfermedades cutáneas, también. Te compartimos algunos consejos sobre la importancia de proteger t...
Vida Sana2023-3-8
Si buscas disfrutar de una mejor calidad de vida, libre del estrés, te compartimos algunas técnicas de relajación que te serán útiles para esos d...
Vida Sana2023-3-8
Ningún alimento es malo, pero debes saber qué y cuánto comer. En la siguiente nota, te compartimos 7 consejos que te ayudarán a tener una dieta b...
Vida Sana2023-3-8
La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.
Vida Sana2023-3-8
Tomar a diario la cantidad de agua que el organismo necesita es indispensable para gozar de buena salud y purificar nuestro cuerpo. En la siguien...
Vida Sana2023-3-5
Conoce en la nota la preparación de seis recetas saludables que puedes preparar para llevar al trabajo.
Vida Sana2023-3-5
Para crear conciencia sobre las enfermedades raras se ha determinado una fecha del calendario como su día.
Vida Sana2023-2-28
No necesitas ir al gimnasio para estar activo y quemar grasa, porque caminar es el ejercicio más saludable e idóneo para conseguir estar en forma...
Vida Sana2023-2-19
Conoce en la nota las recetas de algunos bocaditos saludables que puedes hacer en casa para disfrutar el fin de semana.
Vida Sana2023-2-19
Estos ejercicios van a ayudarte a decirle adiós al estrés y relajarte un poco. Recuerda que la tensión puede dañar tu salud.
Vida Sana2023-2-13
En la nota, puedes conocer las razones para ejercitarte antes de hacer tu actividades usuales.
Vida Sana2023-2-13
Conoce aquí algunas alternativas de ejercicios que puedes hacer en casa durante tu tiempo libre.
Vida Sana2023-2-13
Conoce aquí las frutas que te ayudarán a combatir al colesterol malo, así que no deben faltar en tu alimentación.
Vida Sana2023-2-4
Estas ensaladas te ayudarán a recuperar energía y también a mantener una alimentación saludable. ¡Descubre las recetas aquí!
Vida Sana2023-2-4
¿Quieres fortalecer tu abdomen? En la nota vas a encontrar algunos ejercicios que pueden ayudarte a lograrlo.
Vida Sana2023-2-4
Descubre los alimentos que debes consumir para mantenerte hidratado durante el verano y no sufrir dolor de cabeza u otros malestares por el sol.
Vida Sana2023-1-31
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas.
Fitness2023-1-29
Sigue estas recomendaciones para que cuando te ejercites puedas obtener los resultados que deseas.
Vida Sana2023-1-29
El estrés laboral se presenta cuando una persona siente que hay mucha presión en su trabajo.
Vida Sana2023-1-29
Luego de hacer ejercicios es importante que comas alimentos que te ayuden a recuperar energía.
Vida Sana2023-1-22
Estas delicias son ideales para disfrutar en verano, ya que se preparan en poco tiempo. ¡Descubre las recetas aquí!
Vida Sana2023-1-15
Conoce en la nota, las frutas y verduras que no pueden faltar en tu alimentación diaria durante el verano.
Vida Sana2023-1-8
Una paro cardíaco puede presentar algunas señales de alerta. En la nota, te contamos más sobre el tema.
Vida Sana2023-1-1
Conoce aquí los síntomas y causas de las patologías que más afectan a la columna vertebral.
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