Ejercicios de Crossfit en casa: rutina completa con peso corporal

Michel Lagos, entrenador de CrossFit en Perú, nos muestra una rutina completo con peso corporal para bajar y tonificar el cuerpo durante esta cuarentena, provocada por el nuevo coronavirus (COVID-19). Todos los miércoles en nuestro ‘Gym Virtual’ te mostraremos ejercicios de Crossfit en casa. Todas las secuencias son básicas, así que no tendrás problemas en practicarlas.