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Tiene 62 años y rompió récord Guinness al durar más de ocho horas haciendo plancha abdominal

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Tiene 62 años y rompió récord Guinness al durar más de ocho horas haciendo plancha abdominal

George Hood protagoniza esta nota que deja enseñanzas a todas las generaciones. El ex marine y agente especial de la DEA es tendencia en redes sociales tras el récord Guinness que logró.

George Hood logró romper el récord Guinness por permanecer durante más de ocho horas realizando plancha abdominal. | Foto: @hood4663

Redacción Mag

22/02/2020, 07:23 p.m.

George Hood dedicó varios años de su vida para no solo lograr un récord, sino también dejar un mensaje: demostró que con perseverancia, entrenamiento y dedicación nuestro cuerpo es capaz de superar sus propios límites. El adulto mayor de 62 años es protagonista de esta historia que ya es tendencia en Facebook y todas las redes sociales.

Para millones de personas jóvenes, que suelen entrenar con regularidad, es complicado mantenerse, por lo menos, durante 10 minutos realizando la plancha abdominal. Sin embargo, para George Hood es algo mucho más sencillo, pues él se mantuvo en esta posición durante ocho horas, 15 minutos y 15 segundos, logrando así marcar un nuevo récord en los libros Guinness.

El anciano de 62 años es un ex marine de los Estados Unidos y también fue agente especial de la DEA, la agencia antidrogas del país norteamericano, realizó esta hazaña en un gimnasio en Chicago, Illinois, ciudad donde reside.

Así celebró George Hood al obtener el récord Guinness por realizar plancha abdominal durante 8 horas. | Foto: Captura

“A menudo me imagino a mí mismo como un árbol cuando estoy en esa plataforma, porque toda la energía que exudo viene de la tierra. Como un árbol, tengo raíces y esas raíces van al fondo, y cuando lo hacen, estoy listo para capear cualquier tormenta que se presente en mi plataforma. Estoy listo para mantenerme en mi posición sin vacilar”, manifestó Hood tras finalizar su logro.

El protagonista de esta historia, que se viralizó en Facebook, ya había establecido un récord realizando la plancha abdominal, pero fue con un tiempo inferior: tres horas, siete minutos y 15 segundos. Sin embargo, lo perdió en 2016 en manos de Mao Weidong de China.

George Hood entrenó realizando la plancha abdominal más de 2 mil 100 horas, además llegó a hacer 674 mil abdominales, 270 mil flexiones de brazos, y en 2018 realizó una práctica en la que soportó más de 10 horas.

Así entrena George Hood y lo muestra en Instagram

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Battle Rope Drills continue to be a staple in my core training regimen. The drills shown here are done as follows: 3 Positions @ 100 reps per position for a total of 300 per set. 4 Set minimum, all 3 positions is 1200 total reps of continuous movement. A nice supplement to an established cardio routine and also improves strength and muscular endurance for the arms and shoulders. Keep the ropes moving. Training continues.

Una publicación compartida de George E. Hood (@hood4663) el 15 Oct, 2019 a las 7:47 PDT

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Looking back on the "40LB Weighted Plank" WR attempt on behalf of the United Way in Indiana, PA brings back fond memories of the TeamHood crew that mobilized in PA to make the event a real success. David Ring was a huge asset in my training and prep for this attempt. The weather in PA that week cooperated with lots of sun to warm things up. Did multiple rolls w/the Strength Axle on the track at IUP, never done before, tossed the frisbee on the field, we made ourselves comfortable and had fun! Also had team mtg at the KCAC venue and met all the key players. The crew ultimately ensured all was ready prior to my arrival. Grateful for the efforts of so many on my behalf. Training continues!

Una publicación compartida de George E. Hood (@hood4663) el 14 Sep, 2019 a las 9:28 PDT

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The Strength Axle System (SAS) was developed by @strengthaxle3d and I've trained with it for several years. These pics were at Springbrook where I pushed it for just over a mile in 1 hour, 4 min's. Terrain included up/down grades, curves and straights. I turned the axle an avg of 50 turns and took a 30-60 sec break every 35-45 yds. AHR was 119bpm. Got plenty of looks from cyclists and runners who just arent used to me and my "device". Training w/the SAS has significantly augmented my core training. For more on the SAS, pls go to www.strengthaxle.com Its catching on......training continues.

Una publicación compartida de George E. Hood (@hood4663) el 12 Sep, 2019 a las 4:16 PDT