2023-3-12
Conoce en la nota los alimentos que no debes enviar en la lonchera de un estudiante, ya que podrían dañar su salud en el futuro.
2023-2-13
En la nota, te compartimos las recetas de batidos que van a ayudarte a calmar tu apetito y no tener hambre a cada instante.
Conoce aquí las frutas que te ayudarán a combatir al colesterol malo, así que no deben faltar en tu alimentación.
2023-2-4
Descubre los alimentos que debes consumir para mantenerte hidratado durante el verano y no sufrir dolor de cabeza u otros malestares por el sol.
2023-1-29
Descubre los síntomas, medidas de prevención, tratamiento y otros consejos para cuidar tu salud estomacal.
Luego de hacer ejercicios es importante que comas alimentos que te ayuden a recuperar energía.
2023-1-15
Conoce en la nota, las frutas y verduras que no pueden faltar en tu alimentación diaria durante el verano.
2022-12-31
En la nota te brindamos algunas recomendaciones para que puedas disfrutar una cena saludable en Año Nuevo.
2022-12-24
Conoce aquí la cena que una persona con diabetes debe llevar para cuidar su salud durante las fiestas.
En Navidad es usual que las personas disfruten platillos deliciosos, pero no deben abusar de su consumo.
2022-12-14
Conoce en la nota los alimentos que producen cansancio y que se recomienda no consumir de forma constante.
2022-11-20
¿El jamón que tenías en la nevera se puso muy pegajoso? Hay diversas señales que nos indica que se están generando bacterias, hongos y moho en él...
2022-11-13
Las proteínas cumplen un papel importante para el organismo, así que no pueden faltar en tu alimentación diaria. Descubre en la nota más sobre el...
2022-10-14
Conoce en la nota los alimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria para así proteger la salud mental.
2022-10-9
La alimentación es la clave para el cuidado de la salud, ya que de acuerdo con las frutas y vegetales que consumes tendrás un sistema inmunológic...
2022-10-7
Llevar una alimentación sana y realizar alguna actividad física ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte.
2022-10-5
Los frutos secos son la alternativa ideal para disfrutar como un snack por la mañana cuando tienes hambre.
La sandía es una fruta que ofrece muchos beneficios para el cuidado de la salud. En la nota puedes conocer más sobre el tema.
La avena es un alimento muy nutritivo, conoce aquí los beneficios que ofrece y su importancia en el desayuno.
En la nota descubre las frutas que no deben faltar en tu alimentación si sales a correr con frecuencia para que así puedas tener la energía que n...
2022-9-18
Para tener huesos fuertes es importante llevar una dieta balanceada que incluya algunos alimentos que tienen los nutrientes que tu cuerpo necesit...
2022-9-16
Si vas a participar en una carrera es importante que cuides tu alimentación durante el tiempo de preparación, durante y también al finalizar la c...
2022-2-13
Hay trucos que se han vuelto viral en TikTok al enseñar cómo mantener durante más tiempo las frutas frescas en la nevera. Para lograrlo solo nece...
2021-2-3
Contrario de lo que muchos piensan, el agua puede ser causante de muchas contaminaciones cruzadas y también puede arruinar las propiedades de muc...
Lo importante es combinar el ejercicio diario con la dieta adecuada. Que no te falten estos alimentos en tu día a día. ¿Sabes cuáles son?
2020-8-24
Los expertos son enfáticos en aconsejar que no se deben incorporar los alimentos al aceite si este no está bien caliente, así se evita mayor gras...
Lo mejor de las deliciosas avocado toast o tostadas con aguacate es que las puedes acompañar con diferentes toppings.
2020-8-16
Todo dependerá del tipo de deporte que practiquemos y de la finalidad del ejercicio.
Estos son algunos de los alimentos que habría que incluir en la dieta si nuestro colesterol está alto.
2020-8-14
Tener cuidado con ellos te puede ayudar a evitar las migrañas o cefaleas.
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