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Conoce en la nota, algunas alternativas de loncheras saludables que pueden consumir los niños en edad escolar.
Vida Sana08:11
Conoce las diferencias entre ambos productos para que puedas cuidar adecuadamente tu piel.
Vida Sana08:11
Conoce en la nota, los alimentos que tienen fibra y aquellos que poseen proteínas, y no pueden faltar en tu dieta para mantenerte saludable.
Vida Sana2023-3-20
Mantener una postura adecuada y procurar correr con inclinación son algunas recomendaciones antes de utilizar una trotadora.
Vida Sana2023-3-15
Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), la radiación solar alcanzará niveles récord en Perú, especialmente en los hora...
Vida Sana2023-3-14
La avena es un alimento nutritivo y saludable que debería estar en cualquier dieta, así sea bajar de peso o aumentar músculo. En la siguiente not...
Vida Sana2023-3-14
Si tu objetivo es afinar tu rostro, te indicamos que acciones debes implementar en tu estilo de vida para lograr el aspecto que deseas. También, ...
Vida Sana2023-3-12
Conoce en la nota los alimentos que no debes enviar en la lonchera de un estudiante, ya que podrían dañar su salud en el futuro.
Vida Sana2023-3-12
En la nota, te contamos más sobre los tipos de diabetes que existen y los síntomas de cada uno.
Vida Sana2023-3-10
Ahora, no poder entrenar porque no sabes que ejercicios o deportes prácticar, ya no es una excusa. Te compartimos las mejores aplicaciones gratui...
Vida Sana2023-3-9
Una alimentación baja en sal puede evitar hasta uno de cada cuatro ataques al corazón o accidentes cerebrovasculares. La OMS recomienda tomar men...
Vida Sana2023-3-9
La enfermedad renal afectan a cerca de 4 millones de personas en el país. Lima y Callao figuran como las localidades con más casos crónicos. Cono...
Vida Sana2023-3-8
Si no sabes que darle a tus hijos entre comidas, pero buscas que sea una opción saludable y sencillas de preparar, te compartimos 7 recetas de sn...
Vida Sana2023-3-8
Durante el 2020, según GLOBOCAN, los tipos de cáncer que tuvieron mayor presencia en las peruanas fueron el cáncer de mama (18.5%), cáncer de cue...
Vida Sana2023-3-8
La llaman como la ‘píldora milagrosa’ para adelgazar, pero es un medicamento que se vende con receta y para pacientes diabéticos. Entérate por qu...
Vida Sana2023-3-8
El consumo de elevadas cantidades de comida poco saludable pueden precipitar o empeorar la enfermedad por hígado graso. Si buscas reducir o evita...
Vida Sana2023-3-8
Si te encuentras con tu periodo y los dolores son insoportables, los siguientes ejercicios pueden ser favorables para aliviar los dolores menstru...
Vida Sana2023-3-8
Nuevamente, una dieta ‘prometedora’ que te ayudará a bajar de peso rápidamente se volvió viral en las redes sociales. En la siguiente nota, te ex...
Vida Sana2023-3-8
Después del sueño, actividad física y la nutrición es un factor de gran peso en el cuidado y la salud del cerebro de los niños. En el siguiente t...
Vida Sana2023-3-8
No todo lo que está en Internet es cierto. Es por eso, que en la siguiente nota te revelaremos las verdades y mentiras más famosas sobre las diet...
Vida Sana2023-3-8
Si buscas lograr tu mejor versión, te compartimos algunos ejercicios que puedes realizarlo en casa sin necesidad de ir al gimnasio o tener acceso...
Vida Sana2023-3-8
Consumir fibra te ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, colesterol alto y estreñimiento. Asimismo, será tu gran aliado si te encuentras en...
Vida Sana2023-3-8
Muchas personas sufrieron o sufren de la gastritis, pero sabías que mantener hábitos saludables y una buena alimentación ayuda a curar esta enfer...
Vida Sana2023-3-8
Nuestro cuerpo depende de lo que comemos y no todos los alimentos nos traen beneficios; algunos son perjudiciales para la salud y engordan. Evita...
Vida Sana2023-3-8
Ningún alimento es peor o mejor, cada uno cumple con una función en nuestro organismo, pero ¿hay ciertas horas en las que no se deben comer? En l...
Vida Sana2023-3-8
El sol todavía continúa y el peligro a padecer enfermedades cutáneas, también. Te compartimos algunos consejos sobre la importancia de proteger t...
Vida Sana2023-3-8
Si buscas disfrutar de una mejor calidad de vida, libre del estrés, te compartimos algunas técnicas de relajación que te serán útiles para esos d...
Vida Sana2023-3-8
Ningún alimento es malo, pero debes saber qué y cuánto comer. En la siguiente nota, te compartimos 7 consejos que te ayudarán a tener una dieta b...
Vida Sana2023-3-8
La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.
Vida Sana2023-3-8
La carne es una de las principales fuentes de proteínas y minerales para el cuerpo humano. Conoces cuáles son los sus beneficios y por qué los ca...
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