2023-3-8
Realizar ejercicio estimula la liberación de las hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, las cuales inducen a un estado de mayor felicidad, ...
Si te duele la espalda al final del día y busca métodos para solucionar este malestar, te compartimos 7 consejos que aliviarán las molestias en ...
Si eres una persona que pasa por mucho tiempo sentado y tienes una mala alimentación, esto es un peligro para tu salud. Te compartimos algunos co...
Realizar actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Si buscas practicar algún deporte que te ...
Implementa estas recomendaciones cuando salgas a montar bicicleta, debido a que potenciarán tu resistencia en este deporte.
Realizar actividad física al aire libre trae consigo muchos beneficios como reducir medidas y el estrés. Te compartimos algunas opciones que pued...
2023-1-29
Sigue estas recomendaciones para que cuando te ejercites puedas obtener los resultados que deseas.
2023-1-21
Descubre aquí los ejercicios que puedes realizar en casa en cualquier momento del día para cuidar tu salud.
2022-11-26
La lesión en la cabeza del peroné no es frecuente, pero los jugadores de fútbol son los más propensos.
2022-11-20
En esta nota, te contamos algunas recomendaciones para evitar sufrir una lesión si juegas tenis.
2022-10-29
Conoce en la nota los beneficios que actividades como el fútbol brindan a la salud mental.
2022-10-23
Realizar deporte de forma constante puede ocasionar que la persona se vuelva propensa a sufrir una lesión. Conoce lo que debes consumir en esos c...
2022-10-22
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a mujeres y hombres. En la nota, te contamos si hacer deporte puede ayudarte a prevenir la neoplas...
2022-10-16
En la nota vas a poder conocer los motivos para que tomes descansos mientras realizas tu rutina de ejercicio.
2022-10-13
Salir a correr es una actividad que brinda muchos beneficios para la salud, pero si no conoces el estado físico de tu cuerpo los resultados puede...
2022-10-7
Llevar una alimentación sana y realizar alguna actividad física ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte.
2022-10-5
En la nota, te contamos cuáles son las lesiones que pueden presentar las personas que realizan ciclismo y las medidas que debes tomar para preven...
El deporte es muy beneficioso para la salud física y mental. Aquí te contamos cómo el ejercicio puede ayudar a combatir la depresión.
2022-9-19
Si quieres iniciar en el deporte debe saber que tienes que realizar ejercicios de estiramiento antes, ya que ayuda a prevenir lesiones. En esta n...
2022-9-16
El esguince de muñeca es una lesión que puede producirse al caerte o también si realizas algún deporte que requiera movimientos constantes de tu ...
2022-9-15
La tendinitis de Aquiles es una lesión que usualmente a las personas que realizan alguna actividad física, pero en realidad todos somos propensos...
La rotura de menisco es una lesión que afecta usualmente a los atletas y también a las personas con sobrepeso. Aquí vas a poder descubrir los sín...
2022-9-13
No hacer un buen calentamiento antes de realizar deporte puede traer muchas consecuencias, como la rotura muscular. Toma nota para que puedas pre...
2022-8-16
El luchador peruano Luis Baboon Palomino se convirtió en el primer doble campeón en la disciplina de boxeo sin guantes. El deportista viene evalu...
2022-7-2
La reconocida marca Betano ya está en el Perú y promete hacerte vivir al máximo la experiencia de las apuestas deportivas y los juegos de casino ...
2022-6-6
Ni las lesiones, ni las condiciones casi otoñales, ni un cuadro diabólico, ni las sesiones nocturnas... Nada parece afectar a Rafael Nadal en Rol...
2021-9-11
El equipo femenino Sub-20, ubicado entre los tres mejores de Sudamérica, se ganó su derecho a participar en la Copa del Mundo de Israel. Sin emba...
2021-8-18
La llegada de los talibanes a la capital afgana, Kabul, ha hecho recrudecer el pánico entre la población, ante el temor de un nuevo reino de terr...
2021-7-19
El último domingo 18 de julio se desarrolló la competencia con equipos de ascenso, con la participación de seis escuadras de Lima y provincia.
2021-2-12
En Afganistán un grupo de jóvenes entusiastas del breakdance prefieren referirse a este disciplina con el término menos habitual de “breaking”, d...
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